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不同的路面类型对跑者的影响是不同的，也就是带给跑者的益处和负面影响是不一样的。其实，没有哪一种路面类型是完美的，跑者在了解这些路面的优缺点之后，应该根据自己的实际情况多尝试几种路面类型，而不是拘泥于某一种路面。

3、理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力与知识的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。

比如小有名气的半脊峰，便属于晋升级冰川型山峰。5000米以上有丰富多样的冰川，十分适合登山培训，适合有初级雪山攀爬经验的爱好者。上面的组织者名单中，技术性雪山也是它们的业务范围。

不要落后于“收队”，一般来说收队都是很负责任的等候那些徒步速度较慢的驴友，但经常有驴友对自己没有信心，对收队说：“我没事，你先走吧，做好路标......”。这样较容易造成自己迷路。要靠坚强的毅力走下去，走路速度慢点没关系，但不要总是停下来休息。

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