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3关于雪：失温没啥好说的，说说关于下雪。a.如果可能下雪，要带上墨镜，多日在晴朗天气雪地徒步发生雪盲概率并不低，雪盲前期症状是视物疲劳，流泪，眯眯眼，忍不住揉眼睛，然后是视物模糊，睁大眼睛也看不清：b.雪地行走相当消耗体力，尤其是没过脚踝以上的雪，至膝的雪深应该赶紧想办法撤了；c.有种特殊情况：气温不稳定的季节如秋季+涉水路段+刚进山就降雪的情况，怕死的人应该放弃，原因是：这种情况下不知道雪会下多久，大多数人从心理上装备上没有应对大降雪的准备，并且如果山上持续降雪不能前进，等了2天才下撤，山下的涉水路段可能因雪融而河水暴涨，徒增风险，狼塔的白杨沟前2天路程很符合这种情况，很多人喜欢在国庆期间去狼塔，本派大星在年就遇到了这种X蛋的天气。

单板滑雪需要准备哪些装备？

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米高MICRO于瑞士苏黎士创立.创办人WimOuboter，瑞士最可信赖的品牌。2002年米高进入中国市场，广东中山为米高的生产基地，生产商——中山万浩。米高公司2006年起正式成为“中国轮滑协会合作伙伴”，公司生产的产品“m-cro”系列产品被认定为“中国轮滑协会推荐产品”。

无冰爪攀爬，一定要保持平衡。身体要从一个平衡点移到下一个。在每个点上，内侧脚在前上方，外侧脚尽力外伸，体重集中在内侧脚的骨头上，尽可能减轻肌肉负担。用向山上的手握住冰镐，只有当身体与脚保持平衡了才可移动。等冰镐已经往前砸稳一步后，脚才能移动。攀冰时要注意利用冰上不规则的地方作为脚点。

环的锚点必须是这样子的：

在巴西柔术运动中，熟悉掌握腿锁技术对于你的进攻多样化非常有效，可以增加你赢得比赛的机会。同样在腿锁日益被重视的现代柔术中，想要在实战和比赛中面对对手的腿锁进攻时有好的发挥，也必须对腿锁有足够的了解。

街头健身是一种可以玩出花儿来的运动，观赏性非常强。为了吸引更多的人参与到街头健身，街头健身有逐渐往表演方向发展的势头。对于塞尔吉奥来说，他现在也会刻意的训练单杠太空漫步，配合音乐跳舞，以满足更多人的审美需求。

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