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在野外遇到雷电时，应将身上的一切金属物拿下放在背包中，穿上雨衣以避免淋湿。

育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

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截拳道日常训练方法有跳绳，俯撑，仰卧起坐，跳绳是练步法和体能的最佳方法之一，柔韧训练包括肩、腿、腰对提高速度和幅度都有重要意义。

巨野县、单县、郓城县5县区三批次评选为全国“武术之乡”称号；菏泽武术经过多年的发展壮大，现有市级武术组织25个，县级武术组织、武校、培训班等机构200余个；截至目前，菏泽武术取得国家级非物质文化遗产1项（佛汉拳）、省级12项、市级32项；菏泽武术人通过国考晋升高段位八段人数2人（梅花拳名师刘宝印、混元太极名师陈晋元）、七段人数14人、一至六段人数约4000人。菏泽武术人才遍布海内外，菏泽先后向省和国家培养和输送了成千上万名武术优秀人才。

越野摩托车,也称为非道路两轮摩托车，在欧盟、美国与ATV、UTV、BAJA、Go-kart等均统一叫为ORV（非道路车）；是一种摩托车运动或全地形车赛车举行的封闭越野线路中所使用的摩托车车型。越野摩托车是来自英国，最早可追溯到British Scrambling的比赛。名称来源是自改于“摩托车”和“越野赛事用车”的整合定义 。

据了解，作为2018年亚运会正式比赛项目，摩托艇运动备受社会各界关注。我省摩托艇队实力雄厚，在国内名列前茅，队伍组建以来，在全国各项大赛中共夺得35个全国冠军，12人次获得“国家级运动健将”称号，2人获得“国际级运动健将”称号。运动员李倩倩于2012年、2013年连续两年，在世界摩托艇锦标赛上夺得女子立式水上摩托竞速赛铜牌，这也是目前我国摩托艇队在国际赛事中取得的最好成绩。

对于早教来说，年龄是在3岁以下的，体适能偏向3岁以上。早教不只是体能的训练，更多的宣传点在于通过一些训练开发双脑的能力，可以借鉴的是，早教之所以吸引幼儿和家长，也和训练的教具有关，早教的教具种类很丰富，颜色比较鲜艳能够引起幼儿的直观视觉，早教的开展可以引起家长的重视，这类家长等幼儿年龄增大一点就会更容易接受体适能的理念。

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