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因为腿在上山的过程种一直没有停止使用，肌肉在极度疲劳的时候会有些痉挛，不灵便，所以上下肢进行搭配是最好的，可节省很多体力，又保证安全。

（2）若3名裁判判罚不统一，则以两个相同的判罚为最终判罚；

高空翼装飞行，一般多走直线，转角两种线路。但低空翼装在山间飞行时，由于山形走势不定，因此容易在大回环转弯时出现问题。所以低空翼装都需要提前规划好路线。

2、消除饥饿感,使人体更舒适

在这个过程中船速会逐渐加快，直到达至时速58公里，同时滑水绳也会逐渐缩短到预先设定的长度以此来增加完成这个项目的难度。

l 蓝色方格表示中级滑道。它可能包含一些障碍，大块头(许多小颠簸的雪)，或有一个更陡峭的等级。在你掌握初级滑道技巧前，不建议你进入中级滑道。

Ollie在滑板中是一个基础的动作，这也是滑板世界的大门，这个的练习法是后脚打地，然后跳起，前脚平滑向前拉板，重心向前，当把板拉平时，两脚同时落在前后螺钉的位置上，以便减少对滑板的损坏。这个要认真的练习，儿童只要oLLie练会后，就进入滑板世界的大门了。

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