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网球必须通过大量的学术专著的研读和实战，在加上自己的思索才能够帮助自己的运动员体能达到优质的状态，网球单就体能训练都有这么多的学问。

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由于该运动具有独特的刺激性，在欧美国家广泛的普及，仅在欧洲，滑行伞飞行者已有300多万人，在我国也已成为广大航空等爱好者向往、追求和迷恋的体育运动。

美国早在上世纪50年代就已专门成立了“青少年体适能总统委员会”，帮助青少年健康发展。如今普及欧美的体适能教育正在国内掀起一股体适能教育热潮，未来体适能必将成为孩子的必修课。

如果有近视眼的朋友，可以提前在网上买一副带度数的面镜，250度以下的可以不需要。度数比实际低一些，例如是450度，带400度即可，如果一只眼350，一只眼450，取300度即可。可以带着隐形眼镜去潜水，因为一旦适应了，确实比使用有度数的面镜会方便太多。

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