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训练赛艇运动员的心理素质，首先要知道影响赛艇运动员比赛的心理因素。

先进行短时间的快跑（到30秒），然后进行2分钟之间的慢跑，直到身体恢复正常。两者要连续完成。举个例子，20秒快跑，2分钟慢跑，20秒快跑，2分钟慢跑，如此类推，一共完成四组或更多组。

攀冰爱好者何川：随着攀冰运动越来越独立，装备也越来越职业，原来镐都是直的把，现在都是弯曲，这样更利于抓握。初学者基本都可以买全套装备，而在过去我们都是几个人用一套。何川介绍，由于我国自然冰壁较少，在国内参与攀冰运动的人大多会选择人工浇灌的场地。

脸正对坡，反对坡交替，左右滑行，走Z字行。

2、用软毛刷刷较脏的部位；

很多同学在第二步脚蹼还在水面的时候就着急划手踢蹼，反而造成了很大的阻力，难以下潜。

全世界马的品种主要有300多种，但是适合从事马术运动的主要是三个品系：温血马、纯血马和阿拉伯马。纯血马又称热血马，产于英国，被称为“马中的贵族”，也是世界上跑得最快的马

电话：13830548577，18289065722

和汽车轴传动不同，摩托车是链条传动的，而链条是暴露在外面的，一直与灰尘泥土接触，所以需要经常保养维护，特别是每次雨天骑行之后，一定要记得检查，缺乏润滑不单单是油耗增高，噪音变大这么简单，还有链条断裂的风险。

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