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仲维萍的体育生涯是从武术开始的，那年她才8岁。11岁的时候仲维萍转而练剑，开始只是觉得击剑好玩，训练中的苦楚并没有吓倒她，相反她在艰苦的训练环境中坚持了下来，尽管一度的腰伤让她经历了更多的失利痛楚，但是愈加成熟的仲维萍思想也愈加淡定。

而是希望通过自身经验，在户外选择装备时所走的弯路。给大家提供最容易理解的装备知识。
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2016年，位于西非西岸的几内亚共和国为索契冬奥会发行了一套 “索契冬奥会滑雪金牌获得者”纪念邮票。该套邮票由1枚小型张和1枚小全张组成，共由5位金牌获得者荣登邮票之上。其中这枚小全张左下角面值1000几内亚法郎邮票中的是男子单板滑雪两枚金牌得主、东道主著名运动员维克·维尔德。

翼装飞行原理

3)加垫：为使固定妥贴稳当和防止突出部位的皮肤磨损，在骨突处要用棉花或布块等软物垫好，要使夹板等固定材料不直接接触皮肤。

镜，用来聚焦阳光生火！

绳降逃生第一步：寻找合适保护点！在户外进行绳降时，具有一定户外经验的人员会选择自然保护点（如：较为结实的树木、岩石狭缝内的封闭空间等）或人工保护点（自制锚点）进行保护。但是当我们将保护点转移到家中后，很多人却无从下手，在这里给大家分享一些家中可用于保护点固定的位置。首选房梁！房梁是支撑房屋顶部的重要部分，在现代建筑中，房梁多为钢木房梁、钢房梁、钢筋混凝土房梁，各房梁相互垂直或平行，是建筑的主要承重结构，进行绳降过程中足以承担我们的人体重量。其次选择钢质类的水管或大直径塑胶水管，在选择这类保护点时，应尽量选择两个及两个以上的固定部分，应做好备份，同时分摊下降时对保护点的受力，严禁选择天然气管道或电路管道，避免成为二次事故导火索<。最后选择临近窗户（下降点）较大、较重的家具、家电等，值得注意的是：这类固定点尽可能的临靠下降点，避免在下降受力后家具家电出现受力移动所产生的冲坠；切断电源；选择物体的体积尽量大于窗户的，或适当增加其重量。

专访“盛广强”的滑翔伞世界

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