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发布时间:2023-10-04 来源:国家体育指导中心 作者:骊山游人 字体:


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0g谷物类干粮能提供300-350卡的热量。每天200g,即每餐0g米/面条或一个馕。0g大米(半饭碗)可以煮出一碗半米饭。(killer土著推荐了玉米面,HighlandTREKker推荐了即食土豆粉,这两样好处是热量跟米、面一样,但是煮食时间短,口味百搭,省气罐,在此表示感谢)(兔子提醒米在高海拔煮不熟,特此表示感谢)

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检查装备,把伞铺成扇形,检查伞面有没有破烂的地方。伞绳索有没有断的、缠绕的、挂上树枝的。坐带扣有没有扣紧,油路电路、螺旋桨、油门手柄、熄火开关,确保油路畅通无气泡,电路正常工作。螺丝螺母是否松动,坐袋系统的8个连接点是否结实。每种发动机设计的油料配比是不一样的,一定要参照厂家说明进行配油。发动机预热时间不少于2分钟,并检查发动机加速性。

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冰壶又称掷冰壶、冰上溜石,是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目,是冬奥会比赛项目,也设有冰壶世锦赛。冰壶还被称为“冰上国际象棋”,展现的是静动之美和取与舍的智慧。

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