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看到K3了，离垭口还有4公里

最重要是保持冷静，慎谋对策及施行步骤。

（武功山天气 周四有云海 周三应该也有）

30km | 刚拉山垭口，海拔4809m

因为法律假设一个修行了多年武道的人应该明白暴力的危害而能有意识地避免。练习剑道的体会很多，需要随着时间的沉淀缓慢整理，但是总的来说，我觉得中国人也是可以练习剑道的，也会有很多有价值的收获和积极的体会。

冰壶与奥运会的渊源开始于1924年，那一年冰壶首次以表演项目的形式在奥运会上亮相。1966年国际冰壶联合会成立，1991年改为世界冰壶联合会，同时获得了国际奥委会的承认。直到1998年，冰壶被列为冬奥会正式比赛项目，当时设男女2个小项。在亚洲，冰壶从第五届亚冬会开始列为正式比赛项目。冰壶运动7步玩法：

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