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消极防守，乃是武术技击中的大忌！一旦对方攻来，你先招架，企图之后再进攻，这便是犯了大忌！高手出招，往往一式三招，三招九变，招招连环，环环相扣，如此便能使你毫无还手之力，处处被动挨打！

3、设计跑步路线，要么沿途有树荫，要么有喷水池。

剑道虽然有护具，但是它依然是搏击运动，依然是打假。所以首先你就得动脑子，灵活的运用你所学的东西来击溃对方的身体。

- 使用锤子或者千斤顶打碎岩石

与公路驾驶截然不同，越野摩托车需要用更大幅度的动作来控制重心，从而更好地将身体与车辆的重心重叠，以获得在非铺装路面以及越野场地中驾驶的稳定性。看似枯燥无味的基本练习，但却在越野驾驶中极为受用。坐姿与站姿在加速时身体都需要前倾，可以根据油门开度调整前倾幅度。

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我们首推GoPro官方的三向手柄，这一款手柄可折叠，易携带。最重要的是拍摄时可以很轻松的隐藏杆子，避免自拍杆出镜的尴尬现象，非常适合新手使用。

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